早起きは三文の徳.... よく聞く言葉ですよね。。。 実際は何が徳なんでしょうか？？ 最近遅くとも7時には起床してるので、 早い遅いジャッジで行くと早い方かと思います。 ※多方面に調べてみましたが平均で朝何時に起きるか？ については乗ってませんでした…